Untitled

Rahayu (2009) mengartikan psikoterapi sebagai pengobatan alam pikiran, atau lebih tepatnya, pengobatan dan perawatan gangguan psikis melalui metode psikologis. Istilah ini mencakup berbagai teknik yang bertujuan untuk membantu individu dalam mengatasi gangguan emosionalnya dengan cara memodifikasi perilaku, pikiran dan emosinya sehingga individu tersebut mampu mengembangkan dirinya dalam mengatasi masalah psikis. Ada tiga ciri utama psikoterapi, yaitu: Dari segi proses :  berupa interaksi antara dua pihak, formal, profesional, legal dan menganut kode etik psikoterapi. Dari segi tujuan : untuk mengubah kondisi psikologis seseorang, mengatasi masalah psikologis atau meningkatkan potensi psikologis yang sudah ada. Dari segi tindakan: seorang psikoterapis melakukan tindakan terapi berdasarkan ilmu psikologi modern yang sudah teruji efektivitasnya. Psikoterapi didasarkan pada fakta bahwa aspek-aspek mental manusia seperti cara berpikir, proses emosi, persepsi, believe sys...

An alisis Video Dalam video ini, Sarah memiliki fobia terhadap laba-laba. Ia ingin mengurangi rasa takutnya dengan bantuan psikolog, Dr. Larry Ventis.   Dr. Ventis menerapkan humor dalam metode terapi systematic desensitization . Berikut tahap-tahap yang dilakukan Sarah dalam proses terapi tersebut (berdasarkan video) 1. Sarah memasuki sebuah ruangan dimana terdapat seekor laba-laba di dalam kandangnya dan sebuah kulit laba-laba di suatu wadah kecil. 2. Dr. Ventis menyampaikan hirarki stimulus yang ditakuti, mulai dari yang paling rendah (tidak ditakuti) sampai dengan paling tinggi (paling ditakuti). Dalam video tersebut, hirarki stimulus yang paling rendah adalah Sarah diminta untuk berdiri 24 langkah dari kandang laba-laba tersebut sampai dengan hirarki stimulus yang paling tinggi yaitu meletakkan kulit laba-laba di atas tangannya. Setiap stimulus yang didapatkan, Sarah diminta untuk memberi rating kecemasan 0-10 (0 untuk kecemasan paling rendah, 10 untuk kecemasan p...

Systematic desensitization Systematic desensitization merupakan bentuk terapi perilaku yang dikembangkan oleh Joseph Wolpe untuk mengatasi masalah fobia spesifik (Martin & Pear, 2007). Terapi ini dilandasi oleh prinsip reciprocal inhibition , yaitu stimulus yang menimbulkan rasa takut dipasangkan dengan respon tertentu yang dapat menghalangi munculnya perasaan takut. Dalam pelaksanaannya individu mempraktikan relaksasi sambil membayangkan stimulus yang ditakuti secara bertahap. Terapi ini telah digunakan secara luas dan terbukti efektif untuk mengatasi masalah takut yang berlebihan (Kazdin, 1980). In vivo desensitization ( IVD ) salah satu bentuk systematic desensitization , namun pada prosedur ini secara bertahap individu benar-benar dihadapkan pada stimulus yang menimbulkan rasa takut (Walker, Clement, dan Wright, 1981, dalam Miltenberger, 2008). IVD lebih tepat diterapkan pada individu yang mengalami kesulitan dalam membayangkan stimulus yang ditakuti (Martin & Pear,...